Приказываем сердцу.
Недавно на работе всем с компьютеров убрали так привычные за многие годы офисные программы. Поставили бесплатные аналоги. Вначале было тяжело, непривычно, нервы поднимались. Потом потихоньку освоились и перестали чувствовать себя настолько беспомощными.
Пишу это все на КПК – компьютер сломался. Непривычно, хочется сесть за нормальную клавиатуру, печатать быстрее. Но вот уже со второго абзаца получается набирать так, чтобы мысль не убегала.
Да привыкла к старому софту, к родному компьютеру, ну и что теперь? Ситуация изменилась и надо под нее подстроиться, чтобы это изменение не помешало нашей жизни, нашим планам.
Постоянно в жизни мы сталкиваемся с потерями, лишениями того, к чему привыкли, что было у нас длительное время, что стали воспринимать как само собой разумеющееся. Тяжелее всего пережить потерю близкого человека. Про смерть писать здесь не буду – отдельная тема.
А вот если расстаешься с любимым (или уже нет) человеком, что происходит? Даже если тому предшествовали постоянные ссоры, недопонимание, расставания и опять возобновления отношений, нервы уже на пределе, хочется рыдать и лезть на стенку, не знаешь куда себя деть от этой боли…Как это пережить?
Для начала: мы все прекрасно знаем, что время лечит и то, что сегодня кажется концом света, через какое-то время уже не будет таким мрачным. Мы ведь все помним черные полосы в своей жизни, на смену которым всегда приходили белые? Так будет и в этот раз, надо только подождать. А пока мы ждем, надо для начала осознать вышесказанное, вспомнить, что и до этих отношений были прекрасные дни в нашей жизни (ведь не сходим же мы с ума, когда ломается компьютер – ждем какое-то время, покупаем новый, да раньше вообще на печатных машинках печатали и чертили на ватмане тушью). Когда эмоции немного поулягутся, четко надо осознать и понять – нужны нам эти отношения? Если мы головой понимаем, что нет – ставим конкретную точку. Здесь наше сердце может взбунтоваться. Конечно, оно привыкло, оно еще помнит те счастливые минуты, проведенные вместе, его тянет... Тянет? Чувствуете эти нити, которые вас тянут к человеку, несмотря на то, что голова против категорически? Не хотим больше этой зависимости? Точно? Тогда садимся поудобнее и четко и проникновенно выполняем следующие действия:
1. Представьте того, от кого вы по вашему мнению зависимы или кем переполнены все ваши чувства. Например, как он стоит рядом с вами. Хорошо его рассмотрите.
2. Почувствуйте, как вы связаны с этим человеком. Полностью ощутите эту связь, проанализируйте, как она выглядит, и что вы при этом ощущаете. Это могут быть нити, тянущиеся друг к другу.
3. Теперь мы будем рвать эти нити. Можно представить какой-то режущий предмет или порвать своей же рукой, будто бы она стала острой, как бритва. Рвем! В это время большинство людей чувствуют себя при этом очень неуютно и неспокойно, даже испытывают сильную душевную боль.
4. А теперь представьте рядом с собой себя самого, только превзошедшего ваш существующий уровень. Таким человеком вы могли бы стать в будущем. Это тот же вы, но обогнавший вас в развитии. Он способен разрешать проблемы, с которыми вы столкнулись в данный момент, у него больше знаний, опыта. Он обладает большей мудростью и способен давать вам чувства спокойствия, любви и защищенности, а также другие хорошие чувства. Он любит и ценит вас и может отвечать на все ваши вопросы. В любой момент времени вы можете мысленно к нему обратиться, и он ответит на ваш вопрос.
5. Почувствуйте и мысленно увидьте такую же прочную связь со своим двойником. При этом новая связь должна выглядеть точно также, как и предыдущая, с вашим партнером. Насладитесь возникшим у вас чувством зависимости от того, на кого вы всегда можете положиться: самого себя. Поблагодарите это ваше "я", то, что оно здесь, рядом с вами. Отныне у вас всегда есть компаньон, который поведет вас за собой в будущее, прокладывая вам дорогу и охраняя вас, к которому вы можете обратиться за помощью в любой момент времени, и который в любой момент времени ответит на ваши вопросы.
6. Войдите в него и оттуда посмотрите на себя. Почувствуйте, что значит стать изобретательным, принадлежащим самому себе. После того как вы полностью насладитесь новым ощущением, вернитесь на свое прежнее место, сохранив это чувство.
Белая полоса скоро настанет. «Хочешь быть счастливым – будь им!».
---------
Опять накрылся гребаный жужжащий ящик? Не отчаивайтесь – Фантомик починит ваш компьютер за копейку малую!
CandyLife.ru - все про клевую жизнь: крутые тачки, самые последние гаджеты, новости мира моды и все звезды, рецензии фильмов, афиша, описание гламурных мест Москвы: рестораны, клубы.
Очень грамотная программа самопомощи-применяй ее почаще. И вообще, хорошо, что разместила-поможет наверняка и кому-то другому)
Комментарий от Все наладится! | Март 8, 2008
Применяла эту методику 1 раз. Надеюсь, чаще не придется
Комментарий от admin | Март 10, 2008